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四天后。
恶鬼帮的地盘，某个小旅馆中，卢平在床上盘膝而坐。
他嵴柱挺直如松，两肩后张，双手自然垂放在膝盖，手心脚心头顶心都对着正上方，均匀的呼吸着。
“来拉教我的呼吸法……真是神奇。”片刻后卢平睁眼，活动了下手脚，心中暗道。
此时他并非铁甲牛魔的形态，而是普通人类少年的模样，一身装备都打包在一个巨大的金属盒子里，放在房间角落。
蜜獾的基因加上血液透析，这段时间已经把蜘蛛不死者的毒素化解得差不多，因此卢平已经不必非要保持在庞大的牛魔形态来维持生命体征。
只是若非必要，他也不想在人前变身招摇。
此时卢平以少年的身躯打了一套拳法，这拳法……也是来拉教的。
是配合呼吸法的训练所用。既有手部的进攻、防守动作，也有配套的脚下步法！卢平感觉，倒有点像太极拳、八极拳之类的中华传统武术。
不过拳法是辅，呼吸法才是核心。
这套呼吸法，包括了三种呼吸方式。
一是打坐调息法，是在非战斗状态下，通过有节奏的深呼吸快速补充氧气、恢复体力和精神的呼吸法。
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