在把这足够楚麟吃上一周的駭鸟肉和駭鸟蛋给拖回到洞穴附近之后，楚麟经过一个多小时的消食之后便再次开始了日常的筋肉锻炼。
负重爬行楚麟这拖肉回来就当作已经做了，所以楚麟开始了下一项锻炼。
来到已经几乎四分五裂的大石壁前面，楚麟无视了石壁发出的无声哀嚎继续开始了他的日常锤壁活动，简称日...
一锤又一锤，崩裂的小碎石块都已经在石壁前堆成了一座座小山。
终于，这饱受摧残的石壁再也承受不住楚麟的锤击了，直接就炸裂开来，露出了里面的泥土浆块，一整块大石壁被楚麟给彻底锤破了，所以楚麟也可以叫做破壁者。
“看来需要另外再找一块更坚硬的石壁了啊，这破石壁也太不经锤了，没锤几下就被锤爆了。”楚麟一边喃喃一边走向了别处开始进行下一项训练。
一根大小合适的大树旁边，楚麟张开血盆大口就是狠狠的一咬！
咬肌迅速发力，巨大的咬合力之下，这棵刚刚好可以塞满楚麟的血盆大口的大树就被他缓缓的齐根咬断。
吱呀吱呀的牙酸木质被挤压的声音缓缓的响起，硬实的实质木心慢慢的在楚麟的口中被挤压成了破碎的木屑。
参差的断茬口表明了楚麟的咬合力。
往旁边一点挪移出了一个牙口的距离，楚麟继续锻炼自己的咬肌，争取把咬合力也给迅速提高起来。
随后还有锻炼四肢力量和腰腹力量的俯卧撑，锻炼核心力量的卷尾上仰，锻炼抗击打力量和防护力的撞击训练……
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